Manuka Honig ist ein ganz besonderes Naturprodukt, das in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen hat. Seine Herkunft, einzigartige Eigenschaften und vielfältigen Anwendungsgebiete machen ihn zu einem wahren Schatz der Natur.
Die Herkunft und die guten Bestandteile des Manuka Honigs
Manuka Honig stammt aus Neuseeland und wird von Bienen produziert, die den Nektar der Manuka-Pflanze sammeln. Die Manuka-Pflanze gehört zur Familie der Myrtengewächse und ist eng verwandt mit dem australischen Teebaum. Der Honig zeichnet sich durch seinen intensiven, kräftigen Geschmack und seine dunkle Farbe aus.
Manuka Honig enthält den Wirkstoff Methylglyoxal (MGO), der für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Der MGO-Gehalt ist das entscheidende Qualitätsmerkmal von Manuka Honig. Je höher eben dieser MGO-Gehalt ist, desto stärker sind die gesundheitlichen Vorteile des Honigs.
Die vielfältigen Anwendungsgebiete im Überblick
Manuka Honig kann sowohl innerlich als auch äußerlich, z.B. als Salbe oder unter einem Verband, angewendet werden.
Hier eine Übersicht der bekanntesten Anwendungsgebiete:
- Erkältungen: Manuka Honig kann laut vieler Medien dazu beitragen, Erkältungssymptome wie Halsschmerzen oder Husten zu lindern (Quelle: Bild). Man kann ihn pur verzehren, auf ein Brot schmieren oder in einem warmen Getränk auflösen.
- Verdauungsprobleme: Durch seine antibakteriellen Eigenschaften soll Manuka Honig bei der Bekämpfung von schädlichen Bakterien im Magen-Darm-Trakt helfen und so Verdauungsbeschwerden lindern (Quelle: Fokus)
- Wundheilung: Manuka Honig wird auch zur Unterstützung der Wundheilung eingesetzt. Seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Wirkstoffe können dazu beitragen, die Heilung von Wunden und Hautirritationen zu beschleunigen. (Quelle: www.shop-apotheke.com/arzneimittel/16586456/manuka-wundheilhonig.htm)
- Hautpflege: Manuka Honig kann auch als natürlicher Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet werden. Seine feuchtigkeitsspendenden und entzündungshemmenden Eigenschaften sind besonders bei trockener und empfindlicher Haut von Vorteil. (Quelle: www.loreal-paris.de/tipps-und-trends/hautpflege/manuka-honig-das-steckt-hinter-dem-wundermittel-fuer-ihre-haut)
- Herpes Simplex: laut dem Ärzteblatt kann Honig unterstützend bei einem Herpes Simplex (Lippenherpes, Genitalherpes) wirken. Bedenkt man, dass rund zwei Drittel aller Menschen mit dem Herpes Virus infiziert sind, ist das sicherlich einen Versuch wert.
Auch bei Haustieren hat sich der Manuka Honig bewährt. Viele Vogelhalter schwören z.B. bei der sogenannten Erkrankung mit Mega-Bakterien (eigentlich ein Hefepilz) auf Manuka-Honig zur Vorbeugung.
Worauf sollte man unbedingt beim Kauf von Manuka Honig achten?
Um sicherzustellen, dass der Manuka Honig tatsächlich die gewünschten Eigenschaften aufweist, sollte beim Kauf auf drei wichtige Punkte geachtet werden:
- MGO-Gehalt: Achten Sie auf den MGO-Gehalt, der auf der Verpackung angegeben sein sollte. Je höher der MGO-Gehalt, desto stärker sind die gesundheitlichen Vorteile des Manuka Honigs.
- Herkunft: Stellen Sie sicher, dass der Honig tatsächlich aus Neuseeland stammt, da nur dort die Manuka-Pflanze heimisch ist.
- Zertifizierung: Achten Sie auf eine Zertifizierung durch unabhängige Organisationen wie das UMF Honey Association (UMFHA) oder das Manuka Quality Assurance Project (MQAP). Diese garantieren, dass der Honig bestimmte Qualitätsstandards erfüllt.
Mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen im Umgang mit dem Manuka Honig
Auch wenn Manuka Honig in der Regel gut verträglich ist, gibt es einige Dinge, die beachtet werden sollten:
- Allergien: Personen, die allergisch auf Bienenprodukte reagieren, sollten Manuka Honig meiden, da auch hier allergische Reaktionen möglich sind.
- Blutzucker: Diabetiker sollten den Zuckergehalt von Manuka Honig im Auge behalten, da Honig einen hohen Fruchtzuckeranteil hat und somit den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann.
- Säuglinge: Honig, einschließlich Manuka Honig, sollte nicht an Säuglinge unter einem Jahr verabreicht werden, da das Risiko einer Botulismusinfektion besteht.
Fazit
Manuka Honig ist ein einzigartiges Naturprodukt mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften. Seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkstoffe machen ihn zu einem wertvollen Begleiter bei Erkältungen, Verdauungsproblemen, Wundheilung und Hautpflege. Achten Sie beim Kauf von Manuka Honig auf Qualität und Herkunft, um in den vollen Genuss seiner Vorteile zu kommen. Wie bei allen Naturprodukten gilt auch hier: Genießen Sie Manuka Honig in Maßen und beachten Sie mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen.