Gesundes Arbeiten im Homeoffice

Gesundes Arbeiten im Homeoffice

Wer länger als nur ein paar Tage im Homeoffice arbeitet, der sollte auf Rahmenbedingungen Wert legen, die das Arbeiten erleichtern und die Gesundheit schonen. Wichtig in diesem Kontext ist unter anderem das ergonomische Sitzen vor … Weiterlesen…

Gesund schlafen

Gesund schlafen

Schlaf ist wichtig für Sportler, denn in der Zeit werden Wachstumshormone ausgeschüttet, die das Muskelwachstum fördern, die Fettverbrennung ankurbeln und Schäden im Muskelgewebe regenerieren. Für einen erholsamen Schlaf sind viele Faktoren wichtig. Nicht nur das … Weiterlesen…

Hollandrad

Das Hollandrad – der gemütliche Radklassiker

Nicht nur Holzschuhe, Windmühlen und Tulpen sind für Holland charakteristisch. Auch Fahrräder zählen zu den Besonderheiten des Landes: Ein Hollandrad hat einige unverwechselbare Merkmale. Unverkennbar ein Hollandrad Sehr aufrecht sitzt der Fahrer auf einem typischen … Weiterlesen…